Lični AI kouč u tvom telefonu. 5 dana do više energije.
Svako jutro jedan mali zadatak prilagođen tebi. Svako veče kratak check-in. Kouč menja plan prema tome kako ti ide – bez ekstremnih dijeta i bez teretane.
Pokreni besplatni reset u TelegramuBesplatno · 2 minuta za početak · bez kartice
Kako radi
Sve se dešava u Telegramu. Ne instaliraš novu aplikaciju i ne pratiš grupu od stotinu poruka.
Odgovoriš na 4 pitanja
Cilj, koliko se sada krećeš i u koliko sati ti odgovara jutarnja poruka.
Svako jutro dobiješ zadatak
Jedna navika i trening od 10–15 minuta kod kuće, bez opreme.
Uveče javiš kako je prošlo
Kouč prilagodi sutrašnji dan: lakše kad je teško, jače kad ide dobro.
Šta te čeka u 5 dana
Svaki dan jedna tema. Zadatak traje kratko, ali menja ritam celog dana.
Voda
Dve čaše vode po buđenju i šetnja od 10 minuta.
Doručak
Doručak sa proteinom i 10 minuta vežbi kod kuće.
San
Ekran ugašen 30 minuta pre spavanja.
Kretanje
15 minuta treninga i povrće uz ručak.
Pregled
Lični rezime: šta si uradio/la i kako ti se menjala energija.
Posle reseta: AI kouč 21 dan
Ako ti se ritam svidi, nastavljaš sa planom od tri nedelje koji se svaki dan prilagođava tvom napretku i energiji.
Temelj: voda, koraci, kratki treninzi i san u isto vreme.
Ishrana: protein u svakom obroku, više povrća, manje šećera.
Snaga i navika: duži treninzi, mentalna snaga i plan za posle izazova.
- Plan koji se menja svaki dan prema tvojim check-inovima
- Kouč koji odgovara na pitanja u bilo koje doba dana
- Nedeljni pregledi napretka
- Lični izveštaj posle 21 dana
- Povraćaj novca u roku od 7 dana, bez objašnjavanja
Plaćanje karticom, Apple Pay, Google Pay ili PayPal. Kupovinu otključavaš direktno iz bota, posle besplatnog reseta.
Za zaposlene ljude kojima treba više energije, a nemaju vremena za komplikovane planove
Ne moraš da ideš u teretanu, meriš svaki zalogaj ni da menjaš ceo život preko noći. Dovoljno je 15 minuta dnevno i spremnost da uveče odgovoriš na jedno pitanje.
Program je za punoletne osobe iz Srbije, Bosne i Hercegovine i Hrvatske.
Česta pitanja
Da li je kouč čovek?
Ne. Kouč je AI asistent, napravljen na osnovu iskustva iz Fit Izazova. Dostupan je 0–24 i odgovara za nekoliko sekundi.
Treba li mi oprema?
Ne. Sve vežbe se rade kod kuće, bez opreme, za 10–15 minuta.
Šta ako preskočim dan?
Ništa strašno. Nastavljaš od sledećeg dana, a kouč prilagodi plan.
Imam povredu ili zdravstveni problem. Mogu li da učestvujem?
Kouč će ti davati lakšu verziju zadataka, ali pre vežbanja se obavezno posavetuj sa lekarom.
Mogu li da dobijem novac nazad?
Da. Za AI kouč 21 dan možeš da tražiš povraćaj u roku od 7 dana od kupovine, bez objašnjavanja. Detalji su u politici povraćaja.
Šta se dešava sa mojim podacima?
Čuvamo samo ono što je potrebno da kouč radi: ime, cilj i tvoje check-inove. Komandom /obrisi u botu brišeš sve podatke. Više u politici privatnosti.